PRO STRETCH KYOTO UKYOUKU
京都市右京区店【プロストレッチ】
ストレッチ専門店・西院東
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PRO STRETCH KYOTO UKYOUKU
京都市右京区店プロストレッチ
パーソナルストレッチ料金
初回限定・体験料金
税込 3,500円
40分コース
上半身 or 下半身
初回限定・体験料金
税込 4,500円
60分コース
全身
初回限定・体験料金
税込 5,500円
80分コース
全身＋気になるところ「硬い部分を重点的に」
初回限定・体験料金
税込 1,500円
10分
フェイシャルストレッチ
京都市右京区西院 プロストレッチでは、専門トレーナーによるパーソナルストレッチを提供し、お客様の肩こり、腰痛、疲労感の解消や、スポーツでのパフォーマンス向上に施術でサポートします。
お客様はリラックスして寝ているだけで施術を受けられるメリットがあります。体がスムーズに動きやすくなるよう柔軟性を高め、ケガのない体づくり、体調管理の向上を図ることができます。
プロストレッチの施術は、将来の健康を考えている方々に人気です。
PRO STRETCH KYOTO UKYOUKU
京都市右京区店プロストレッチの
サービスの特徴
特徴１
経験豊富なスタッフが在籍
シェイキング、ムービング、ロムアップという技術を使い硬くなった筋肉をほぐしていきます。これまで担当させていただいたお客様が年間1200人以上で、一人一人に合った施術ができるスタッフがいます。
特徴２
ケガのない体づくりへと改善
筋が伸びないのに急な動きを行うことで、筋や筋肉を傷めケガの原因になりやすいといわれています。日頃の動きをスムーズにするために、ストレッチで怪我しない体へ改善して、いつまでも若々しく過ごすことが大切です。
特徴３
継続的に通うことで体調が整う
ストレッチを受けたときは楽になりますが、数日経つとまた筋肉が硬くなってきます。それは筋肉が硬直しやすくなるため。筋肉は柔らかいほうが体調も整い動きやすくなるため、継続的に通われている方が多いです。
自分自身のカラダで
このような悩みはありませんか？
- 肩の痛み（四十肩、五十肩）が気になる
- デスクワークで体がダルい
- 薬や注射に頼りたくない
- 慢性的な腰痛や首や肩の凝りを解消したい
- 姿勢が気になる(猫背、反り腰)
- 肩甲骨をはがしたい
京都市右京区西院ストレッチ専門【プロストレッチ】では、お客様の身体の悩みに寄り添い施術させていただいております。施術を受ける前と、施術を受けた後では、驚くほど違いを感じることができると言われるお客様が多いです。
あなたもこの機会にぜひ一度、ストレッチを体験してみてください。
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京都市右京区プロストレッチ
ビフォーアフター
パーソナルストレッチを受けることで固まった筋肉がほぐれ柔軟性が出てきます。下記のビフォーアフターの写真はプロストレッチのお客様ですが、写真のように受ける前と受けた後スグに違いがわかります。肩回りや腰痛がある方、カラダの痛みなどで美容整形外科や整骨院に通っている方など年齢層も１０代～８０代以上の方まで幅広く多くご来店されています。
こんな方にストレッチが効果的です
デスクワークで首や肩、背中がガチガチに固まって体がしんどい方。
スポーツや運動でもっとパフォーマンスを上げて良い結果を出したい方。
夕方になると肩が凝ってダルさを感じる方。
整体や整骨院で先生にストレッチをした方が良いといわれた方。
凸凹していない道や階段を上る時に、つまづいたことがある方。
40肩、50肩と言われたことがある方。
ある時、腕が上がらなくて健康を意識し始めた方。
重たいものを持った時に腰がギクッとなった経験がある方。
整骨院や整体、整形外科に通ったがあまり効果が得られなかった方。
など、ストレッチを受けたことで体の痛みが軽減されたというお客様が多いのも、固まったまま動くとケガの元になります。ストレッチでは筋肉をほぐすため一度でその効果が明確です。
新規のお客様では、京都府京都市でストレッチ店を検索したり探す前にリラクゼーションサロンでボディマッサージを受けたり、鍼灸や整体を受けた方も多いですが、不調を完全に取り除くことができないというお客様もいます。プロストレッチでは予約制のため新規など初めての方も完全にリラックスして施術を受けらるのでおすすめです。価格も初回限定の体験メニューがありますので好きな時間をお選びいただけます。
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口コミレビュー
PRO STRETCH KYOTO UKYOUKU
体験ストレッチの流れ
体験予約・ご来店
ホームページのフォームまたは公式LINEよりご予約ください。予約時間にご来店後、受付させていただきます。
動きやすい服装でご来店いただきましたらそのまま施術することも可能です。
お着替えをお持ちでない方は、ウェアをご用意していますので、個室のお着替え室にてお着替えください。
カウンセリング
最近の体調や体の気になる部分などをお聞きいたします。特に痛い場所や可動域などを問診させていただきますのでご安心ください。
また、ケガをしていたり手術した箇所などがあればおっしゃっていただければ、配慮しながらケアし、施術を行います。
施術・ストレッチ
体の動きの状態を確認します。無理のない程度に可動域をチェックしながら動かしていきます。お客様は寝ているだけでOKです。
施術途中で痛すぎる場合はおっしゃっていただければ加減を行います。安全に無理のない施術を行います。
ストレッチがかかっている状態は痛気持ち良いと思いますのでリラクゼーションできます。
お見送り
施術後はアフター ボディ ケアもお伝えしますので、ご家庭で空き時間に行っていただけます。柔軟性が高まりケガのない体へと改善していくために、継続していただくのがおすすめです。
次回のご予約もお帰りの際にできます。会員様用のお得な回数券もご用意しています。
LINEやお電話でも予約を受け付けておりますのでお気軽にプロストレッチをご利用くださいませ。
PRO STRETCH KYOTO UKYOUKU
プロストレッチが施術する
パーソナルストレッチとは？
京都市右京区西院プロストレッチの専任トレーナーがお客様のお身体の気になる箇所や柔軟性をチェックし、お客様に最適なストレッチを施術します。
お客様にはリラックスして身体を預けていただき、ストレッチを受けてもらうだけです。
また、ご自身のストレッチでは届かない箇所までしっかり施術できるため、セルフストレッチとは違った効果を得ることができ、またストレッチ後セルフストレッチなどをお伝え致します。
お客様の体の状態は一人一人違います。
施術するときの状態に合わせて下記の技術を取り入れながら施術させていただきます。
・シェイキング
(関節の可動域や硬い筋肉のチェックや脱力を促す技術)
・ムービング
(関節を動かしたり硬くなった筋肉のアライメントを整え伸びやすくする技術)
・ロムアップ
(筋肉を伸ばし柔軟性を上げ硬くなった筋肉を緩める技術)
京都市右京区のプロストレッチを受ける方が多い理由とは？
ストレッチをすることで可動域が高まります。肩の痛みの原因は様々な部分のストレッチが重要となります。たとえば、脇腹のストレッチ、肩甲骨を動かす肩甲骨はがし、首から方にかけてのストレッチを行うことで肩の動きがスムーズになる場合が多いです。
また腰痛であれば背骨の硬さやお尻の硬さ、太もも、ふくらはぎの裏側のハリなどが原因で引き起こす要因となります。気になる箇所があれば相談いただきますとストレッチしたほうが良い場所や部位をプロ施術者が丁寧に施術しますのでストレッチ後に体が楽になることでしょう。
プロストレッチでは上半身のみ、下半身のみで選べる短時間40分コース、全身ストレッチする60分コース、全身の他に気になる箇所や凝り固まった箇所をほぐす80分コースをご用意しています。
またプロストレッチの横にはネクストジムというパーソナルジムが併設されているため、トレーニング後にストレッチを行うことで筋肉の硬さを取り除く効果があるため、筋肉痛が軽減されます。また可動域が高まるためトレーニング効果も上がるのが同時に受けるメリットです。
トレーニング後にストレッチを受ける女性、男性などお客様が多いのも、カラダの事を考えている方が増えてきている傾向にあります。
将来の健康のために、動ける身体づくりのために、日常生活の中にストレッチを取り入れてみてはいかがでしょうか？
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PRO STRETCH KYOTO UKYOUKU STAFF
京都市右京区プロストレッチの
スタッフ紹介
PRO STRETCH
ストレッチを受けるメリット
京都市右京区西院プロストレッチのお客様は、様々なカラダの悩みの問題を解決したくてご来店されます。
たとえば、肩の痛み（四十肩、五十肩）がある方や、デスクワークで体が固まり慢性的な腰痛や首や肩の凝りから猫背や反腰になり姿勢が気になる方、薬や注射に頼りたくないなどは、プロストレッチの施術を受けていただくことで少しづつ良い効果が期待できます。
ストレッチのメリットとしては、
- 疲労回復効果
- リラックス効果
- 睡眠の質向上
- 疲れにくい身体
- 冷え性
- むくみ改善
- ダイエット
- 肩こり
- 腰痛
- 姿勢改善
- スポーツのパフォーマンス向上
など様々な点が挙げられます。
またお身体にお悩みをお持ちの方や、スポーツをされてる方、老若男女、全世代の方対象なのでストレッチを受けてみたい方に喜ばれています。
まだ施術をうけたことがない方は、この機会に京都右京区西院【プロストレッチ】をご利用くださいませ。
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Q&A
よくある質問
パーソナルストレッチとはどんなことをするのでしょうか？
お客様にはベッドにリラックスして寝て頂きトレーナーがお身体に合ったストレッチをかけていきます。
筋肉が硬くなる原因やご自宅でも出来るセルフストレッチをお伝えいたします。
ストレッチにどれくらいの期間通うといいですか？
筋肉の細胞が生まれ変わる期間が3ヶ月となるので柔軟性を上げる基盤を作るのに最低でも週一回、3ヶ月続けて頂き、
以降は月一のメンテナンスがオススメです。
個人差はありますのでお身体の状態で提案させて頂きます。
ストレッチを受けるのに着替えが必要ですか？
ジャージの貸し出しがございます。ストレッチ素材のある服であれば着替えがなくても大丈夫です。
予約制でしょうか？何日前までに予約すれば大丈夫でしょうか？
基本的には予約制となります。当日も空きがあればご案内は可能となっております。
PRO STRETCH KYOTO UKYOUKU
京都市右京区プロストレッチの
店舗情報
| 店名 | プロストレッチ |
|---|---|
| 代表 | 永田純也 |
| 住所 | 〒615-0042 京都府京都市右京区 西院東中水町７番外 日商岩井朱雀 マンション1階103 |
| 電話番号 | 075-275-7025 |
| アクセス | 最 寄 り 駅 ： 阪急京都本線「西院駅」 阪急京都本線 西院 駅 西改札口より 西大路通りを南方面に直進 徒歩13分 西大路五条交差点からスグ。 |
| 営業時間 | 9時～22時 パーソナルのため予約制 |
| 特徴 | パーソナルストレッチ専門 |
| 料金 | パーソナルストレッチ料金ページをご確認ください |
その他の詳細
京都市府右京区西院東のパーソナルストレッチ専門店【プロストレッチ】の近くにマクドナルド西大路五条店、京都中央信用金庫西五条支店、京都市立病院などがすぐ近くにあります。駐車場は、近隣のコインパーキングをご利用いただいております。
プロストレッチ京都右京区店は、ストレッチ専門なので、カラダの硬さが気になる方、腰痛や肩周りの痛さなどが気になっている方に受けて頂きたいストレッチメニューをご用意しています。腰痛や肩回りの痛さは、実はその箇所の痛みを引き起こしている原因が他にある場合があります。
たとえば肩の痛みは脇腹、胸横の筋や筋肉が硬い場合、こり固まっている場合に肩が上がらなかったり、肩の炎症を引き起こす原因に繋がる場合もあります。
また腰痛の場合は、お尻、背中がつながっている部分なので、お尻の硬さや背中の筋肉の硬さによって腰痛が起きるため、ストレッチで硬くなった筋肉をほぐすことで改善される場合が多いです。気になる方はぜひ一度ストレッチをうけてみてください。
そして、その他、右京区西院プロストレッチでは日頃、運動されている方、スポーツ選手なども多く施術を受けられています。
専任ストレッチトレーナーがお客様の身体の状態をみさせていただき改善すべき箇所をストレッチしていきますので、お客様はリラックスした状態で寝ているだけで良いためとても楽な状態で受けることができます。自分ではできない箇所のストレッチも安全にプロが行いますので安心してお任せください。
ご来店されている方が多いエリア
京都三条、四条、二条、桂、烏丸御池、大宮、河原町、出町柳、山科、など京都駅、その 他 、大阪や神戸、滋賀、福井方面からもご来店いただいております。
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