Trial stretch
体験ストレッチ
初回限定・体験料金
税込 3,500円
40分コース
上半身 or 下半身
初回限定・体験料金
税込 4,500円
60分コース
全身
初回限定・体験料金
税込 5,500円
80分コース
全身+気になるところ「硬い部分を重点的に」
stretch
通常ストレッチ
通常料金
税込 5,500円
40分コース
上半身 or 下半身
通常料金
税込 8,500円
60分コース
全身
通常料金
税込 11,000円
80分コース
全身+気になるところ「硬い部分を重点的に」
pro stretch staff
スタッフ
Q&A
よくある質問
パーソナルストレッチとはどんなことをするのでしょうか?
お客様にはベッドにリラックスして寝て頂きトレーナーがお身体に合ったストレッチをかけていきます。
筋肉が硬くなる原因やご自宅でも出来るセルフストレッチをお伝えいたします。
ストレッチにどれくらいの期間通うといいですか?
筋肉の細胞が生まれ変わる期間が3ヶ月となるので柔軟性を上げる基盤を作るのに最低でも週一回、3ヶ月続けて頂き、
以降は月一のメンテナンスがオススメです。
個人差はありますのでお身体の状態で提案させて頂きます。
ストレッチを受けるのに着替えが必要ですか?
ジャージの貸し出しがございます。ストレッチ素材のある服であれば着替えがなくても大丈夫です。
予約制でしょうか?何日前までに予約すれば大丈夫でしょうか?
基本的には予約制となります。当日も空きがあればご案内は可能となっております。
ブログ
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プロストレッチスタッフがお届けするストレッチに関するブログです。体のケアや健康のための知識と情報を書いていますので是非参考にどうぞ
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